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夏季哪些人不宜喝冷饮

发布时间:2015-06-01来源:平安健康网

夏季到来,各种冷饮成了人们消暑的第一饮品。但是,有些人群是不能多喝冷饮,甚至不能喝冷饮的。那么,这些不能喝冷饮的人群是哪些呢?

  本文导读:夏季到来,各种冷饮成了人们消暑的第一饮品。但是,有些人群是不能多喝冷饮,甚至不能喝冷饮的。那么,这些不能喝冷饮的人群是哪些呢?

  夏季人们都偏爱凉食,冷饮是很多人的最爱,但是夏季喜欢冷饮的你适合喝冷饮吗?夏季喝冷饮有哪些禁忌呢?夏季哪些人不适合喝冷饮呢?一起来了解一下吧!

  哪些人群不宜喝冷饮?

  1.老人和幼儿:这类人群由于体质较弱,在短时间内吃大量冷饮,可能出现口腔肌肉麻痹、痉挛;由于胃肠骤然受冷,刺激肠粘膜引起胃肠不规则收缩,可能出现腹痛;由于冷热不均,胃肠血管的正常收缩和舒张受到不良影响,导致胃肠功能失调,肠蠕动加快,容易发生腹泻等症状。

  2.糖尿病患者:冷饮料一般含有较多糖分,病人食之可使血糖升高,导致病情加重。

  3.十二指肠溃疡、慢性胃炎、慢性结肠炎、胆囊炎、消化不良患者:这些病人的消化系统功能较差,吃冷饮后容易刺激胃肠粘膜,加重病情。

  4.龋齿、牙质过敏患者:这类病人吃冷饮会诱发牙痛。

  5.高血压冠心病动脉硬化患者:这类病人如果大量食用冷饮,会突然刺激胃肠道,使血管收缩,升高,加重病情,容易诱发脑溢血。

  6.咽喉炎、支气管炎、支气管哮喘、关节炎患者:在冷饮的刺激下,这部分人可能咽喉部炎症加重或诱发咳嗽,或引起旧病复发。

  7.肾病患者:这类病人不宜食用含有香精、色素香料等成分的冷饮,因为这些成分会加重肾小球过滤排毒的负担,同时可使浮肿症状更加严重。

  8.肥胖患者:冷饮中含糖多,会增加脂肪,使身体更加肥胖,容易诱发脂肪肝和高脂蛋白血症。

  饮用冷饮时注意事项

  1、忌食用过多冷饮

  吃得过多,会冲淡胃液,影响消化,并刺激肠道,使蠕动亢进,缩短食物在小肠内停留的时间,影响人体对食物中营养成分的吸收。特别是患有急慢性肠胃道疾病者,更应少吃或不吃。

  2、忌在剧烈运动后吃大量冷饮

  人在剧烈运动后,会导致体温升高、咽部充血。此时,胃肠和咽部如突然受到大量冷饮的刺激,就会出现腹痛、腹泻或咽部疼痛、发音嘶哑、咳嗽以及其它病症。

  3、忌吃不卫生的冷饮

  由于大肠杆菌、伤寒杆菌和化脓性葡萄球菌均能在摄氏零下170度的低温下生存。因此,吃了不洁的冷饮,就会危害身体健康,故没有品牌的汽水或冰棍不可食用。

  4、忌吃不新鲜的冷饮

  吃冷饮以“色清、味美、品鲜”的为佳,要认真查看冷饮是否卫生、新鲜。一般的果汁类饮料应没有沉淀,瓶装饮料应该不漏气,开瓶后应有香味。鲜乳为乳白色,乳汁均匀,无沉淀、凝块、杂质,有乳香味。罐头类饮料的铁筒表面不得生锈、漏气或漏液,盖子不应鼓胀,如果敲击罐头时呈鼓音,说明已有细菌繁殖,也不能食用。

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