顶部焦点图
健康-饮食频道

Health   Food

香港早餐吃什么 香港人早餐习惯是什么?

发布时间:2016-08-09来源:

  香港早餐吃什么 香港人早餐习惯是什么?专家表示:香港人喜欢到粥店,吃白粥配「油炸鬼」(即是油条),或选择吃「肠粉」或「炸两」(油条外包著肠粉皮),配上甜酱、麻酱、辣酱并洒上芝麻。但这是比较「中式」的吃法,不过,这种「中式」或多或少加上不少「港味」。

 香港早餐吃什么 香港人早餐习惯是什么?专家表示:香港人喜欢到粥店,吃白粥配「油炸鬼」(即是油条),或选择吃「肠粉」或「炸两」(油条外包著肠粉皮),配上甜酱、麻酱、辣酱并洒上芝麻。但这是比较「中式」的吃法,不过,这种「中式」或多或少加上不少「港味」。

  有香港人喜欢到酒楼(茶楼)「饮茶」。「饮茶」是广东饮食文化之一,香港人也喜欢。所谓饮茶,并不止简单的品茗,而是到酒楼既喝茶,亦会吃种种酒楼提供的小点,如叉烧包、烧卖、虾饺、萝卜糕、肠粉等「一盅两件」。不过,到酒楼「饮茶」,一般要花上一个小时左右,香港人一般只在假日时前往,平日的上班时间,不容许争分夺秒赶上班的香港上班族慢慢享用。

  香港人早餐习惯是什么?平安健康网提醒:大部分港人进食的早餐脂肪含量偏高。他阐述对中式早餐和西式早餐的分析结果。

  中式早餐所含的饱和脂肪、钙质和胆固醇均属偏低;部分食品的钠质含量却相对较高。至於西式早餐,这些食品大致上均提供足够的钙质,且所含的钠质较低,不过,一些早餐的饱和脂肪含量甚高。 一些由蛋类制成的西式早餐食物的胆固醇含量偏高。

  香港人这样的饮食习惯,会有过量的饱和脂肪和胆固醇会增加患上心血管系统疾病的机会。过量的钠可能会导致血压偏高。缺乏钙质则可增加患上骨质疏松症的机会。足够的膳食纤维有助改善肠胃健康及降低胆固醇。

相关标签: 香港早餐
互联网药品信息服务资格证书 互联网卫生信息服务管理备案

Copyright 2007 panjk.com Inc. All rights reserved. 闽ICP备15009174号 SP证:闽B2-20090075
本站信息仅供参考 不能作为诊疗依据
声明:本站部分信息图片来源于互联网,如果侵犯了您的权益敬请告知.