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健康-饮食频道

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5美食将皱纹扼杀在萌芽状态

皱纹从来就没有被人看好过,当然除了长在别人脸上,爱美的女士们最怕皱纹从萌芽状态慢慢壮大起来,进而在自己的脸上定居。所以,防患于未然,利用饮食将皱纹扼杀在摇篮里吧,为自己的青春按下慢速键! ...[查看详情]

发表于:2010-12-29 09:49:59

补铁食谱:蚕豆炖牛肉

铁是人体必需的微量元素,我们身体的运转离不开铁元素,缺铁会导致贫血,缺铁性贫血是四大营养缺乏症之一,可见补铁的重要性。现在介绍一份很简单的补贴食谱:蚕豆炖牛肉!味道鲜美,营养丰富。 ...[查看详情]

发表于:2010-12-28 17:06:12

排毒:上班族周末排毒食谱

长期的便秘跟现代人的生活方式、饮食习惯和外界环境有着千丝万缕的关系,不仅破坏健康肌肤,还容易让人发胖。所以,上班族到了周末一定要好好给自己的肠道进行排毒。 ...[查看详情]

发表于:2010-12-28 14:46:55

七种食物迅速扫光7种体内毒素

在新陈代谢变得较缓慢的冬季里,毒素会乘机大量占据在体内各个部位,如果没有及时将这些毒素清除掉,小肚腩、粗糙肌肤等各种症状都会随之而来,下面介绍七种排毒食物,经常食用可防病健身。 ...[查看详情]

发表于:2010-12-28 10:10:03

养生:最理想的六款午餐食物

每天中午接近下班的时候,大家都在烦今天午餐吃什么好呢。不管你的午餐是在中餐厅还是西餐厅解决,关键是要吃得健康,下面为大家推荐理想午餐之六大美食,美颜又护体! ...[查看详情]

发表于:2010-12-28 09:40:42

美味减肥瘦身粥食谱

粥品向来都是女人养颜美容最好的佳品,不同的粥品对人体各个部分起到不一样的帮助。想要瘦身减肥的mm们,根据以下做法,亲身体验下瘦身粥的的减肥奇效吧! ...[查看详情]

发表于:2010-12-27 15:46:06

冬季暖月子食补的5大秘诀

女性在冬季手脚本来就很冰冷,新妈妈由于体虚,手脚更容易冰冷,会导致精神不振、身体畏寒的反应,严重的还可能引发下肢的静脉曲张。还好这些是可以通过食补进行预防的,所以冬季坐月子,保暖是大计。在此为你介绍5大计策,让新妈妈身体暖暖,肠胃暖暖,日子 ...[查看详情]

发表于:2010-12-27 15:45:36

九类食物帮白领防治头痛

白领令人羡慕的另一面却是饱受压力的摧残,特别是女性白领,还有面对痛苦的经期头痛。头痛时怎么办?打针吃药,还是关灯睡觉?据美国《女性挚友》杂志报道,有些饮食可以缓解甚至预防头痛。 ...[查看详情]

发表于:2010-12-27 15:31:13

冬季七款减肥食谱:瘦腰很简单

冬季本来就是个容易发胖不易减重的时候,腰腹更是个很难减的部位,不过一切皆有可能,现在小编就向你推荐一周减肥食谱,如果你能坚持下来,相信一定会给你带来惊喜。 ...[查看详情]

发表于:2010-12-27 14:54:25

7天冬季滋补养生汤

天气是愈来愈冷了,阵阵寒意让我们光想吃点热乎的饮食,身体也需要营养的滋补来增强抵抗力,那就来碗热汤吧!今天教你做7款养生滋补靓汤,让你一周七天啖尽美味,做个滋润美人! ...[查看详情]

发表于:2010-12-27 14:22:44

让你越吃越年轻的水果

水果不但好吃,还有美容护肤的效果,让我们看看哪些水果越吃越年轻,越吃越美丽吧! ...[查看详情]

发表于:2010-12-24 20:09:29

孕期吃6类食物可防辐射

电子产品在给我们生活带来便利的同时,也将辐射带给我们,特别是孕妇,长期被辐射侵害的话,不仅影响肚子里宝宝的健康发育,也损害自身的健康。想要完全避开电子辐射几乎是不可能的,除了尽量减少与辐射接触外,下面介绍的6种防辐射食物也要经常食用。 ...[查看详情]

发表于:2010-12-24 14:15:27

冬季6补汤:丰胸养颜不发胖

女人总希望自己的胸部能再挺一点,皮肤能再粉嫩一点,身材能再火辣一些,寒冷干燥的冬季,该怎么把美食转换成胸部脂肪而不发胖呢?该怎么把美食变成粉嫩的肌肤呢?介绍六款食补美味汤,不仅具有丰胸功效,还能美容养颜,大家不妨好好“品味”一下。 ...[查看详情]

发表于:2010-12-24 12:03:32

冬季9种美食让皮肤白里透红

虽然我们没有办法违背自然法则让容颜不老,不过我们可以采取措施让容颜延缓衰老,除了要涂抹适合自己的护肤品外,还要靠饮食来调理。 ...[查看详情]

发表于:2010-12-24 11:46:04

午餐这样吃 每天瘦一点

白领一族每天都要面对“今天中午吃什么”的问题,不管吃什么,除了自带午餐,都不得不到餐厅解决午饭问题,包括中餐厅、西餐厅、还有面包房,那该怎么选择午餐才是健康和实惠的呢? ...[查看详情]

发表于:2010-12-24 11:00:14

男人多吃海藻类食物可减肥

男人在事业上成功了,可是身体的健康隐患却越来越多了,啤酒肚、粗脖子、高血压、高血脂等各种症状随之而来,这些都给生活带来了麻烦和痛苦,作为聪明的妻子,你该怎么给丈夫进行饮食调养呢?其中海藻类食品就是绝招之一。 ...[查看详情]

发表于:2010-12-24 09:59:33

女人最完美的早餐该吃什么?

很多上班族对早餐可能存在这样一个误区:没时间把早餐打理好,我就在午餐和晚餐的时候补回来。在这里特别提醒广大女性朋友,不按时吃早餐或者长期不吃早餐极其容易诱发结石症和胃肠病,不仅影响减肥效果,还会引起肥胖。 ...[查看详情]

发表于:2010-12-24 09:00:01

白领冬季养生:多吃“三冬”食品

上班族除了上下班时间,大部分时间都是坐在办公室里,室外严寒和室内暖气的双重考验下,很多白领会出现食欲不振、睡眠不佳等现象,身体抵抗力下降必将提高感冒的发病率。下面就教白领如何安然过冬。 ...[查看详情]

发表于:2010-12-15 17:59:06

五种瘦脸食谱告别大饼脸

  新陈代谢降低、水分滞留在身体里,是许多美眉脸部水肿的祸首,要避免早上起床被镜中的浮肿脸吓到,就得注意日常饮食盐分的摄取,睡前切忌摄取过多水分及含酒精饮料,如此就能减低水肿的发生。小编介绍五款瘦脸美食,让你轻轻松松瘦脸。 ...[查看详情]

发表于:2010-12-13 14:30:38

七种神奇避孕食物,能相信吗?

面对现在多种多样的避孕手法,也看到越来越多帖子教大家通过食疗和各种方法来避孕。其实在日常生活中的确有些食品能起到避孕的效果,通过食物的特性改变人体的机能从而达到避孕的效果,下面我们先来看看这七种神奇的避孕食物吧! ...[查看详情]

发表于:2010-12-10 15:04:21

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