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冬季减肥6大诀窍 让你越吃越瘦

在严寒的冬天里,我们喜欢美食带来的惬意,沸腾腾的美食可以很快将寒意驱走,真是一件很享受的事。可是摄取过量的热量会变成可恶的肥肉脂肪,美食和身材怎么样才能兼得呢?看看这些能让你边吃边瘦的冬季减肥方法吧。 ...[查看详情]

发表于:2010-12-09 16:46:23

黄豆套餐:丰胸!减肥!美颜!

很多减肥的MM都有这样的烦恼:肥肉是减了,可是胸部也跟着“缩水”,常常是顾了这边失了那边。有没有什么方法能两者兼得呢?当然有了,那就是黄豆。 ...[查看详情]

发表于:2010-12-09 10:22:46

女人必吃的12种抗衰老食物

衰老,是不可逆转的自然现象,从我们出生开始,每一分钟都在衰老。我们无法阻止衰老的自然规律,但是我们却可以延缓衰老的进程。抗拒肌肤老化,不仅表现在护肤品的涂抹上,在我们的日常饮食中,很多蔬菜水果都有抗衰老功效。 ...[查看详情]

发表于:2010-12-09 08:58:09

睡前最宜吃的10种催眠食物

经常失眠的人通常希望在睡前能吃点有助于睡眠的食物,但是又怕睡前吃东西会导致身体的肥胖,就算没有失眠,那要是肚子实在饿了可该怎么办?下文总结一些睡前吃了既有助于睡眠,又不会发胖的食物,可要好好看看了。 ...[查看详情]

发表于:2010-12-08 16:07:37

超强除便秘 六种减肥食谱大推荐

便秘困扰着很多人,由于体内的毒素无法排出去,对身体造成伤害,直接影响到肌肤以及减肥的效果。那么以下介绍六种除便秘超强的食谱,帮助代谢废物食品,改善便秘情况,让减肥效果显著。 ...[查看详情]

发表于:2010-12-08 14:02:37

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