顶部焦点图
健康-饮食频道

Health   Food

营养早饭吃什么好 吃早饭注意什么?

  营养早饭吃什么好 吃早饭注意什么?吃好早饭才能让上午工作充满活力,不管男女老少最好都要吃好早餐。那么营养早饭吃什么好? ...[查看详情]

发表于:2016-08-24 09:21:41

夏天早餐吃什么好 夏日饮食注意什么?

  夏天早餐吃什么好 夏日饮食注意什么?专家表示:夏天很多人的胃口都不太好,但是早餐还是要吃的,那么夏天早餐吃什么好? ...[查看详情]

发表于:2016-08-24 09:15:28

美容早餐吃什么 美容常识有哪些?

  美容早餐吃什么 美容常识有哪些?专家指出:吃好早餐不仅可以让一天有精力,还能有美容的功效,那么美容早餐吃什么? ...[查看详情]

发表于:2016-08-24 09:14:05

减肥期间早餐吃什么 减肥注意什么?

  减肥期间早餐吃什么 减肥注意什么?专家表示:想要减肥还是要吃早餐的,那么减肥期间早餐吃什么? ...[查看详情]

发表于:2016-08-24 09:12:45

活力早餐吃什么 几种错误的早餐形式?

  活力早餐吃什么 几种错误的早餐形式?早餐吃得像国王,中餐吃得像绅士,晚餐吃得像贫民。营养学家建议,早餐应摄取约占全天总热能的30%,午餐约占40%,晚餐约占30%。那么活力早餐吃什么? ...[查看详情]

发表于:2016-08-23 09:25:34

营养早点怎么吃 早餐要包含4种营养成分?

  营养早点怎么吃 早餐要包含4种营养成分?为了能多睡一会,很多人宁愿把早餐放在上班的路上。在街边吃小吃或边走边吃。专家点评:早餐不仅要吃得营养,更要吃得健康。那么营养早点怎么吃? ...[查看详情]

发表于:2016-08-23 09:24:00

想生男孩早餐吃什么 孕妇早餐不能吃什么?

  想生男孩早餐吃什么 孕妇早餐不能吃什么?人体一旦意识到营养匮乏,首先消耗的是碳水化合物和蛋白质,最后消耗的才是脂肪,所以不要以为不吃早饭会有助于脂肪的消耗。相反,不吃早饭,还会使午饭和晚饭吃得更多,瘦身不成反而更胖。 ...[查看详情]

发表于:2016-08-23 09:22:25

完美早餐吃什么 吃早餐注意什么?

  完美早餐吃什么 吃早餐注意什么?早餐不可不吃,但也不可吃得过饱。饮食过量会超过胃肠的消化能力,食物便不能被消化吸收,久而久之,会使消化功能下降,胃肠功能发生障碍而引起胃肠疾病。那么完美早餐吃什么? ...[查看详情]

发表于:2016-08-23 09:21:43

夏季早餐怎么吃 三款早餐食谱推荐?

  夏季早餐怎么吃 三款早餐食谱推荐?专家指出:炎热的天气容易让人食欲不振,面对一日三餐尤其头疼。早餐是一天正能量的开始,那么夏季早餐怎么吃? ...[查看详情]

发表于:2016-08-23 09:21:03

减肥晚餐吃什么好 轻晚餐助瘦身?

  减肥晚餐吃什么好 轻晚餐助瘦身?专家表示:轻晚餐饮食法则并不复杂,只要掌握三点:善选食材、活用搭配、注意饮食细节,就可以在不过分降低食量、不刻意抑制食欲的情况下,达到不错的瘦身效果。 ...[查看详情]

发表于:2016-08-17 09:17:00

减肥晚餐吃啥 轻晚餐益减肥?

  减肥晚餐吃啥 轻晚餐益减肥?专家指出:营养均衡摄入,才能保证代谢旺盛。对都市人来说,晚 餐是平衡每日营养摄入的关键。因为上班族早、午餐用餐时间匆忙,特别是午餐,选择面较窄,很难保证营养均衡配比。而在时间相对较为充裕的晚上,我们可以均 衡 ...[查看详情]

发表于:2016-08-17 09:16:16

减肥吃晚餐吃什么 不吃晚饭能减肥吗?

  减肥吃晚餐吃什么 不吃晚饭能减肥吗?专家表示:晚餐只要吃对也是可以减肥的。那么减肥吃晚餐吃什么? ...[查看详情]

发表于:2016-08-17 09:15:36

如何吃晚餐健康减肥 五大事项需牢记?

  如何吃晚餐健康减肥 五大事项需牢记?专家表示:饮食习惯与身体健康的关系非常紧密,应依据个体情况随时发现并改变常见的不利于健康的饮食习惯,养成因人而异、食品多样化、营养科学的进餐方式。如何吃晚餐健康减肥? ...[查看详情]

发表于:2016-08-17 09:14:58

吃晚餐减肥怎么做 晚餐减肥要避开4大误区?

  吃晚餐减肥怎么做 晚餐减肥要避开4大误区?很多美眉想减肥晚餐都不吃,殊不知这是不对的。那么吃晚餐减肥怎么做? ...[查看详情]

发表于:2016-08-17 09:13:16

晚餐吃面包好吗 晚餐食物如何选择?

  晚餐吃面包好吗 晚餐食物如何选择?专家指出:面包中脂肪含量很低(1-2毫克),同时含有2-3毫克纤维。实际上,面包可能有助于你控制自己的体重。比如高纤维的全麦面包,即使摄入量很高,也不会发胖。当然,如果你总是往面包上涂抹黄油、人造奶油、 ...[查看详情]

发表于:2016-08-16 09:24:30

晚餐吃麦片好吗 晚餐四个禁忌不可犯?

  晚餐吃麦片好吗 晚餐四个禁忌不可犯? 专家表示:在燕麦片之中,含有大量的水溶性纤维,它可以将人体内的胆固醇带出去。同时,大量的不可溶性纤维,又能清理肠道。而碳水化合物的主要组成,又让它具有了一定的能量,帮满足人体需要。因此说,对于减肥来 ...[查看详情]

发表于:2016-08-16 09:23:59

晚餐吃黄瓜好吗 健康晚餐有讲究?

  晚餐吃黄瓜好吗 健康晚餐有讲究?专家表示:晚上只进食黄瓜,的确可以减肥,但是不可以这样,这样是会导致营养不良的。黄瓜属于寒性食物,有人体虚的话,是不适合吃太多的。 ...[查看详情]

发表于:2016-08-16 09:23:07

晚餐吃饼干好吗 分享健康晚餐食谱?

  晚餐吃饼干好吗 分享健康晚餐食谱?专家建议:晚餐不要吃饼干。饼干是高热量的零食,对于高运动量的人来说,吃几片饼干确实能补充足够的能量,对于脑力劳动较多的学生族来说,当然吃点甜甜的饼干,会让自己的精神变得振奋,更加集中的投入到学习中,但是 ...[查看详情]

发表于:2016-08-16 09:22:06

晚餐吃点啥 三款晚餐滋味多?

  晚餐吃点啥 三款晚餐滋味多?大家每天最烦的就是思考每餐吃什么了,那么晚餐吃点啥? ...[查看详情]

发表于:2016-08-16 09:21:26

晚餐吃多少 晚餐不宜过晚?

  晚餐吃多少 晚餐不宜过晚?专家表示:晚餐过饱,必然会有一些蛋白质不能被肠胃消化,而蛋白质在肠道细菌的作用下,会产生有毒物质,加之睡眠时肠壁蠕动的速度比白天时要慢一些,这样就相对延长了这些有毒物质在消化道内的停留时间,就有可能促进肠道癌变 ...[查看详情]

发表于:2016-08-15 09:23:43

互联网药品信息服务资格证书 互联网卫生信息服务管理备案

Copyright 2007 panjk.com Inc. All rights reserved. 闽ICP备15009174号 SP证:闽B2-20090075
本站信息仅供参考 不能作为诊疗依据
声明:本站部分信息图片来源于互联网,如果侵犯了您的权益敬请告知.