顶部焦点图
健康-饮食频道

Health   Food

晚餐吃些什么 晚餐吃虾皮要注意什么?

  晚餐吃些什么 晚餐吃虾皮要注意什么?大家还知道虾皮里钙的含量非常丰富,于是乎,有些人觉得晚餐睡觉前吃虾皮补钙的效果一定会超过牛奶。其实这种看法是完全错误的,它不但不能达到补钙的目的,更容易增加尿道结石的患病危险。 ...[查看详情]

发表于:2016-06-21 09:23:37

晚餐都吃什么 晚餐应该几点吃最长寿?

  晚餐都吃什么 晚餐应该几点吃最长寿?专家表示:晚餐最佳时间是18点左右,晚餐后四小时内别睡觉。有研究表明,晚餐少吃睡得香。正确的晚餐应该吃8分饱,以自我感觉不饿为度。 ...[查看详情]

发表于:2016-06-21 09:23:05

晚餐几点吃 为减肥不吃晚餐是误区?

  晚餐几点吃 为减肥不吃晚餐是误区?专家指出:不吃晚饭也许能导致体重下降,但是不利于健康减肥,长期不吃晚饭可能会引起血糖代谢紊乱。饿着肚子去减肥,往往减掉的不是脂肪而是水分。一般晚餐距离就寝休息至少3小时是比较理想的晚餐时间。这时候胃里食 ...[查看详情]

发表于:2016-06-21 09:22:03

晚餐后吃什么水果好 吃水果可以减肥吗?

  晚餐后吃什么水果好 吃水果可以减肥吗?高纤水果,可以让我们新陈代谢速度变快,从而减轻体重。还有部分水果不可以空腹吃,且对健康有害,应科学食用为宜。 ...[查看详情]

发表于:2016-06-21 09:21:27

晚餐后吃什么好 不良晚餐易致病?

  晚餐后吃什么好 不良晚餐易致病?晚餐是指在黄昏至夜晚时吃的餐,营养学家和医学专家研究认为,晚餐不当易引起多种疾病: ...[查看详情]

发表于:2016-06-20 09:12:58

晚餐几点吃最好 晚餐须适当的建议?

  晚餐几点吃最好 晚餐须适当的建议?专家指出:午餐作为正餐的习惯早已被打破,晚餐成了中国现代家庭中最重要的一顿饭。还有的人从不回家吃晚饭,下班后就开始每天的“应酬”,吃喝几个钟头,才腆着肚子、晃着身子各回各的家。一些家庭在晚上八九点钟,甚 ...[查看详情]

发表于:2016-06-20 09:12:06

晚餐减肥吃什么 晚餐决定你的体重和寿命?

  晚餐减肥吃什么 晚餐决定你的体重和寿命?据统计,90%的肥胖者缘于晚餐吃太好、吃太多,加之晚上活动量小,能量消耗低,多余的热量在胰岛素的作用下大量合成脂肪,日积月累,肥胖也就形成了。生活中不少正在进行节食减肥的朋友,往往忽略了晚餐节食的 ...[查看详情]

发表于:2016-06-20 09:11:15

晚餐食谱大全 晚餐吃什么好?

  晚餐食谱大全 晚餐吃什么好?随着生活节奏加快,对于上班族来说,晚餐几乎成了一天的正餐。早餐要看“表”,午餐要看“活”,只有到了晚上才能真正放松下来稳坐在餐桌前,美美地大吃一顿。殊不知,这是极不符合养生之道的,医学研究表明,晚餐不当是引起 ...[查看详情]

发表于:2016-06-20 09:10:19

晚餐一般吃什么 晚餐早吃避免结石?

  晚餐一般吃什么 晚餐早吃避免结石?专家表示:人的排钙高峰期常在进餐后4~5小时,若晚餐过晚,当排钙高峰期到来时,人已上床入睡,尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中,不能及时排出体外,致使尿中钙不断增加,久而久之,逐渐扩大形成结石。 ...[查看详情]

发表于:2016-06-20 09:09:34

晚餐一般吃什么好 晚餐适量睡得香?

  晚餐一般吃什么好 晚餐适量睡得香?专家表示:与早餐、中餐相比,晚餐宜少吃。 ...[查看详情]

发表于:2016-06-17 09:19:31

晚餐宜吃什么 晚餐早吃防病?

  晚餐宜吃什么 晚餐早吃防病?专家指出:晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明,晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。 ...[查看详情]

发表于:2016-06-17 09:18:30

晚餐应该吃什么 健康晚餐三大忌?

  晚餐应该吃什么 健康晚餐三大忌?每天下班都在愁晚上吃什么,下面就为大家推荐两款晚餐食谱。 ...[查看详情]

发表于:2016-06-17 09:17:49

晚餐应该吃什么好 晚餐吃素防癌?

  晚餐应该吃什么好 晚餐吃素防癌?专家指出:晚餐一定要偏素,以富含碳水化合物的食物为主,而蛋白质、脂肪类吃得越少越好。 ...[查看详情]

发表于:2016-06-17 09:16:44

晚餐怎么吃 晚餐几点吃最好?

  晚餐怎么吃 晚餐几点吃最好?想要吃好晚餐而不影响健康最好注意以下几大禁忌。 ...[查看详情]

发表于:2016-06-17 09:15:56

晚餐怎么吃不会胖 只吃水果减肥没有效?

  晚餐怎么吃不会胖 只吃水果减肥没有效?很多美眉都在热衷减肥,但是怎么吃不会胖确实个大问题,那么晚餐怎么吃不会胖? ...[查看详情]

发表于:2016-06-16 09:22:17

晚餐只吃水果好吗 晚餐水果能减肥吗?

  晚餐只吃水果好吗 晚餐水果能减肥吗?专家指出:人体所必需的另外一些营养素,如蛋白质、脂肪及钙、铁、锌等微量元素,在水果中却含量甚微。所以长期用水果当正餐,不论过与不及,都会引起蛋白质和铁的摄入不足,从而引起贫血、免疫功能降低等现象。 ...[查看详情]

发表于:2016-06-16 09:21:01

晚餐主食吃什么 三款晚餐食谱美味又健康?

  晚餐主食吃什么 三款晚餐食谱美味又健康?专家指出:精致的白米饭是大家现在吃的最多的主食,米饭的主要成分是碳水化合物,现在人们的米饭越吃越精致,营养越来越少,吃得都是热量。我国传统饮食结构把谷物类作为主食。然而,如今的餐桌上主食的地位越来 ...[查看详情]

发表于:2016-06-16 09:20:14

晚餐最好吃什么 怎么吃才营养?

  晚餐最好吃什么 怎么吃才营养?晚餐的餐桌上主食是必不可少的,例如米饭、面食等等,最好是选择容易消化的稀饭,这对于身体是最好的。男性晚餐应该吃大约两三两左右的主食,女性应该吃一二两左右,这才能够满足身体对于热量和营养的需求。 ...[查看详情]

发表于:2016-06-16 09:17:42

晚饭吃什么 吃水果可以减肥吗?

  晚饭吃什么 吃水果可以减肥吗?专家指出:晚餐饮食最好清淡有营养,而很多女性都想不吃晚餐达到减肥效果,其实这是不正确的。还有很多女性晚饭都只吃水果减肥,那么吃水果可以减肥吗? ...[查看详情]

发表于:2016-06-16 09:15:47

晚饭吃什么好 清淡饮食脂肪少?

  晚饭吃什么好 清淡饮食脂肪少?专家建议:每周七天晚餐餐饮食谱必须保证多种花色品种,每顿晚餐需要2个素菜、1个荤菜、1个汤和1碗米饭。那么晚饭吃什么好? ...[查看详情]

发表于:2016-06-15 09:32:36

互联网药品信息服务资格证书 互联网卫生信息服务管理备案

Copyright 2007 panjk.com Inc. All rights reserved. 闽ICP备15009174号 SP证:闽B2-20090075
本站信息仅供参考 不能作为诊疗依据
声明:本站部分信息图片来源于互联网,如果侵犯了您的权益敬请告知.